Manfaat Menulis Bagi Kesehatan

Manfaat Menulis Bagi Kesehatan

Ketika di tanya mengapa seseorang memiliki kebiasaan menulis, pasti jawabannya bermacam-macam. Ada yang hobi, menghabiskan waktu, sekedar iseng-iseng, menghilangkan stress, dan lain sebagainya. Dengan berbagai alasan yang mereka kemukakan, saya yakin ada manfaat yang mereka dapatkan dengan kegemarannya menulis.

Menurut saya, kebiasaan menulis juga bermanfaat dalam segi kesehatan. Manfaat yang bisa di dapat yaitu untuk kesehatan otak dan kesehatan jiwa.

a. Menjaga Kesehatan Otak. Menurut saya dengan melakukan kebiasaan menulis bisa bermanfaat untuk kesehatan otak kita, antara lain:

1. Mencegah kepikunan. Dengan menulis berarti kita mengulang kembali informasi yang pernah kita dapatkan. Mungkin informasi berkaitan hal yang pernah kita dengar, lihat, atau baca. Kita mencoba untuk memunculkan kembali hal yang pernah kita ingat. Melalui kebiasaan ini saya berpendapat informasi-informsi tersebut tertanam kuat dalam otak kita. Sehingga kita senantiasa mengingatnya dan kepikunan tidak akan mudah kita alami.
2. Meningkatkan kecerdasan. Saya yakin orang-orang pandai yang berada di sekolah kita, atau pemimpin negeri ini memiliki kebiasaan menulis yang baik. Kalau di sekolah berarti menulis (menjawab) lebih banyak tentang soal-soal dalam buku. Untuk bisa menulis (menjawab soal) dengan benar maka perlu membaca lebih banyak. Kebiasaan menulis bagi sebagian orang menuntut untuk membaca terlebih dahulu sebelum memulai untuk menulis. Hal inilah mengapa menurut saya menulis dapat meningkatkan kecerdasan.

b. Menjaga kesehatan jiwa. Dengan menulis dapat juga bermanfaat untuk kesehatan jiwa seseorang, antara lain:

1. Mengurangi/menghilangkan stress. Pada sebagian orang termasuk saya menulis merupakan salah satu alternatif untuk menumpahkan permasalahan yang muncul. Setidaknya saya merasakan perasaan sedikit lebih lega ketika sudah menuliskan apa yang ada di dalam hati pada secarik kertas atau dalam sebuah blog. 
2. Meningkatkan rasa percaya diri. Dengan menulis berarti ada nilai tambah dalam diri kita yaitu sebuah karya dalam bentuk tulisan. Walaupun tulisan kita buruk atau baik di mata orang kita mencoba untuk belajar dan proses menjadi lebih baik. Menulis juga membuat kita memiliki wawasan yang lebih banyak karena di iringi dengan kebiasaan membaca. Menulis juga bisa membuat kita di kenal oleh banyak orang.
3. Bermanfaat untuk orang lain. Terkadang  seseorang mencari informasi yang di butuhkan melalui internet. Kita dapat bermanfaat bagi orang lain ketika tulisan kita banyak di baca oleh orang lain dan memberikan solusi. Ketika kita bisa bermanfaat untuk orang lain maka jiwa kita akan lebih bersyukur.                                                                                                                                                                                                                                                      http://perawatcorner.blogspot.com/2013/12/manfaat-menulis-bagi-kesehatan.html